脱发对于许多女性来说是一个十分苦恼的问题，然而引起脱发的原因有很多，需要女性认真对待，尽早改善脱发的症状。那么女性脱发应该如何调理呢?
注意，这些原因会导致女性脱发
比起男性脱发，女性脱发的原因更为复杂。我们必须先了解自己脱发的原因，才能瞄准敌军，将其一网打尽。因此请到正规医院找专业医师咨询，切不可轻信网上言论。
内分泌异常(如产后、更年期);
严重营养不良;
感染(细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等);
疾病状态(甲状腺系统疾病，系统性红斑狼疮，贫血等);
季节更替(季节性脱发);
头发长期慢性牵拉(牵拉性脱发);
频繁染发烫发
以上这些情况，都可能引起女性脱发。对于上述类型的脱发，只要去除诱因，大部分均可自行好转。
而我们重点要讲的是两种需要引起女性高度重视的脱发类型——雄激素脱发(雄秃)和斑秃。
女性也会得雄秃?
雄秃并非男性专利，女性也会被“盯上”。在我国女性雄秃患病率为6%。
雄秃的主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移。
引起女性雄秃的主要原因是遗传和雄激素，也有研究认为与性激素结合蛋白浓度下降和游离循环睾酮的增高有关。
女性脱发的治疗：
1.调整作息
养成良好的生活习惯。不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。建议在十一点之前入睡。
2.均衡饮食
头发的主要成分就是蛋白质，所以日常生活中可以补充一些蛋白质比如吃一些富含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶、腐竹、黄豆等。补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充铁质
根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
4.补充维生素E
因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入，增加维生素和粗纤维的摄入量，减少血脂和血糖，改善代谢功能。
5.补充植物蛋白
有的女性，头发末梢裂开，头发枯黄，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6.经常按摩按压头皮
经常按摩头皮可以使不动的毛细血管动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力，提高血压，对栓塞等形成一定的冲击，提高身体整体代谢和微循环能力。
这些基本都属于生理造成的脱发的发生，而一旦您的脱发形成大面积的范围，这时候就得专业正规的毛发机构做专业的治疗。
